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第38章 胎儿的发育3

时间:2017-10-04 07:22 编辑:wuhanLaiya

  要注意的是,胎动时可引起胎心加快,但在胎动后即恢复正常;有时听到子宫动脉跳动声,它与怀孕妇的脉搏次数一致,要注意加以区别。

  触摸胎位是否正常

  胎位是否正常,一般是通过检查胎头的位置来确定。

  胎头是球状,相对较硬,是胎儿全身最容易摸清的地方,怀孕妇可先请保健医生教会自己检查方法。正常胎位时,胎头应该在下腹部中央,即耻骨联合上方摸到,怀孕妇可摸到圆圆的、较硬、有浮球感的东西就是。

  怀孕妇若在上腹部摸到胎头,而在下腹部摸到宽软的东西即为臀位;如果在侧腹部摸到呈横宽走向的东西则为横位,这两种都属正常胎位。

  因为胎儿浮在羊水中,并经常有胎动,所以胎位会经常发生变化。但怀孕32周后胎位基本上比较固定。

  若胎位不正常,怀孕妇每天要采取胸膝卧位,每次15~20分钟,早晚各1次。胎位纠正过来后,也还需坚持作自我检查,以防再次发生胎位不正。

  怀孕第七个月(25~28周)

  小宝宝的成长

  这个时期,胎儿身长为36~40厘米,体重1000~1200克。由于皱纹很多,相貌像是老人。上下眼睑已形成,鼻孔开通,容貌可辨,但皮下脂肪尚未充足,皮肤呈暗红色。

  这时,胎儿脑部逐渐发达。男胎的睾丸还未降至阴囊内,女胎的大阴唇也尚未发育成熟。胎儿还没有完全具备在体外生活的适应能力,若在此时出生,往往因为发育不良而死亡。

  怀孕妈妈身体变化

  子宫底高度上升到肚脐以上,达21~24厘米,不仅下腹部,连上腹部也大起来,肚子感到相当沉重。子宫对各种刺激开始敏感,胎动亦渐趋频繁,偶尔会有收缩现象,乳房更加发达。

  子宫越来越大,压迫下半身的静脉,因此会出现静脉曲张。而且由于子宫压迫骨盆底部,便秘和长痔疮的人也多起来了。

  挺着大肚子走路时,为取得重量的平衡,就要昂首挺胸,这就更容易引起后背和腰部的疼痛。因受激素的影响,髋关节松弛,有时会股部颤抖,步履艰难。

  也有的人会有腿肚子抽筋、眼花、神志昏迷等症状。

  怀孕七月注意事项

  这时,过激的运动会造成早产,应该避免激烈运动,避免压迫腹部的姿势。上下楼梯的次数要尽量减少,尽可能利用电梯。

  长时间站立或压迫下半身,很容易造成静脉曲张或足部浮肿,应时常把脚抬高休息。若出现静脉曲张,应穿着弹性袜来减轻症状。

  在饮食方面,依然要注意摄取均衡的营养,尤其是钙质、铁质含量丰富的食物更应多吃。

  怀孕妈妈七月指南

  在此时期出生的胎儿是发育不足的早产儿,为防万一,住院用品应及早准备齐全。

  此外,婴儿床、婴儿房等都应准备妥当。怀孕妇分娩后的几星期内,往往需要调养身体,可能没有时间去整理头发,所以怀孕妇可以在此时去美容院换一款比较清爽的发型。

  怀孕7月,你的腹部将继续增大,当你活动的时候,要更加小心。拿重东西、向高处伸手、突然站起来等,都是应该避免的动作。

  营养搭配要求

  此间胎儿需要大量的蛋白质,以使皮肤充满脂肪,怀孕妇则需要各种营养,特别是含铁丰富的食物来增加血容量和血红细胞,减轻贫血的症状。同时需要一些含碘丰富的食物,如各种海产品。

  此阶段,怀孕妇应注意保持良好的胃口。饮食最好选择富含植物纤维和有润肠作用的食物,这样可以缓解由于子宫压迫直肠而引起的便秘,如各种蔬菜、香蕉、地瓜等,其他营养如胡萝卜素、核黄素、锰、锌、铜、镁、硒等微量元素也不可忽视。

  营养食谱

  早餐。

  主食:营养菜粥2小碗,芹菜馅包子3~4个(量约150克)。

  副食:肉片百合、西芹果,餐后水果香蕉2个(约200克)。

  午餐。

  主食:米饭2小碗,或金银卷2~3个(玉米面、白面相掺,量约150克)。

  副食:肉末烧茄子(茄子250克、瘦肉150克),麻酱菠菜(菠菜250克),鲜鱼汤2小碗,餐后水果可根据条件选择(量约200克)。

  晚餐。

  主食:米饭2小碗,或蔬菜肉丝挂面1碗(量约150克)。

  副食:黄瓜炒鸡蛋(黄瓜250克、鸡蛋120克),醋熘白菜(白菜250克),骨汤或粥2小碗,餐后水果石榴1个。

  衣着要适应体形变化

  怀孕妇到了妊娠7个月后,子宫变大,大得越来越明显,腹部因此向前方扩张,为了配合这种变化,怀孕妇所穿着的衣、鞋、袜必须加以讲究,除了注意选择质地柔软。吸汗保温的纯棉制品外,还需考虑以下要点。

  避免过紧。

  怀孕妇不要穿紧身衣,不然会影响腹部的血液循环而使胎儿发育不良;怀孕妇易出现肢部水肿,因此袜口不要太紧,避免使水肿加剧,并要吸汗防滑;鞋帮和鞋底要松软和柔软,并有牢牢支撑身体的宽大后跟,有一点坡度反而会减轻怀孕妇身体沉重带来的腰部酸痛及脚跟痛。

  身体保暖。

  如果怀孕妇身体受凉,特别是腰、腹部,会使腹部淤血导致流产或早产,覆盖式内裤不仅能保暖,而且还可自行调节松紧度。

  怀孕第八个月(29~32周)

  小宝宝的成长

  此时,小宝宝的身长为41~44厘米,体重1600~1800克。胎儿身体发育已算完成,肌肉发达,皮肤红润,皮下脂肪增厚。体形浑圆,脸部仍然布满皱纹。神经系统变得发达,对体外声音有反应。胎儿动作更活泼,力量更大,有时会用脚踢蹬子宫壁。

  从这时起,羊水量不再像以前那样增加了。迅速成长的胎儿身体,紧靠着子宫。一直自由转动的胎儿,这个时期,位置也固定了。由于头重,一般头部自然朝下。

  这段时期胎儿已基本具备生活在子宫外的能力,但怀孕妇仍需特别小心。

  怀孕妈妈身体变化

  此时怀孕妇子宫底高27~29厘米,上升到心窝部的下面一点,因此向后压迫心脏和胃,引起心跳、气喘或感觉胃胀,没有食欲。怀孕妇还会感到身体沉重,行走不便,经常感到腰背及下肢酸痛;在仰卧时,会因子宫的压迫而感到不舒服。

  怀孕妇腹部皮肤紧绷,皮下组织出现断裂现象,从而产生紫红色的妊娠斑。下腹部、乳头四周及外阴部等处的皮肤有黑色素沉淀,妊娠褐斑也会非常明显。

  在思想情绪上,怀孕妇会对妊娠期行将结束,感到兴奋。

  怀孕八月注意事项

  在此时期,怀孕妇很容易患妊娠高血压综合征。如果在早晨醒来,浮肿未退,或一周内体重增500克以上,应该尽快到医院作检查。

  妊娠高血压综合征虽然可怕,但只要及早发现,及时治疗,应无大碍。每日生活要避免过度疲劳,饮食上注意不要吃盐过度。睡眠要充足,白天也要抓空儿就躺一会儿。妊娠高血压综合征的症状只要接受产前检查,就可以早期发现,为此,两周一次的产前检查一定要去。

  平时应多休息,不可过度疲劳,并且节制水分和盐分的摄取量,此外,严防流行性感冒。

第38章 胎儿的发育3图片一
第38章 胎儿的发育3图片一

  还有,即使只有少量的出血,也要尽早接受医生的诊察,看是否有早产、前置胎盘、胎盘早剥的危险。在这个时期,要注意日常有无出血现象。

  怀孕妈妈八月指南

  开始为生产作准备,练习分娩时的呼吸方法、按摩方法及用力方法等分娩的辅助动作。怀孕8月一定要警惕,因为这段时期非常容易出现早产,应该避免过度疲劳和强烈刺激,并且不要使腹部受压。

  营养搭配要求

  此时胎儿发育大体完成。由于胎儿的推挤,怀孕妇内脏全部上移,胃部也有受压感,所以感到食欲不振。这段时间极易患上妊娠高血压综合征,因此尽量少吃含盐多的食品。除此之外,这个月的饮食安排还应以含钙质丰富的食物为主,同时应多吃含纤维素多的蔬菜、水果,少吃辛辣食物,以减轻便秘和痔疮的症状。

  营养食谱

  早餐。

  主食:麦片粥1小碗,蟹黄包2个(量约100克)。

第38章 胎儿的发育3图片二
第38章 胎儿的发育3图片二

  副食:各类清淡炝菜,清炒鸡蛋或瘦肉类,餐后水果可吃猕猴桃2个(约200克)。

  午餐。

  主食:米饭2小碗,两掺面小馒头2个(量约150克)。

  副食:竹笋炒肉(猪瘦肉50克,鲜竹笋或水发竹笋250克),清炖羊肉(羊肉250克),萝卜大骨汤2小碗,餐后水果香蕉2个(约200克)。

  晚餐。

  主食:米饭2小碗,或鸡蛋骨汤面2小碗(量均约150克)。

  副食:肉片西蓝花(西蓝花150克、青椒50克、瘦肉100克),绿豆芽炒肉丝(瘦肉50克、绿豆芽100克),虾仁炒冬瓜(冬瓜200克、鲜虾仁100克),紫菜鸡汤或营养粥2小碗,餐后水果品种根据自己的口味选择(量约200克)。

  避免胎儿长得太大

  怀孕妇在妊娠8~10个月时,胎儿的身体长得特别快,胎儿的体重通常都是在这个时期增加的。

  主要特点为大脑、骨架、筋脉、肌肉都在此时完全形成,各个脏器官发育成熟,皮肤逐渐坚韧,皮下脂肪增多。若怀孕妇营养摄入不合理,或者是摄入得太多,就会使胎儿长得太大,出生时造成难产。

  因此这段时间的饮食安排应注意以下几点。

  怀孕妇体重的增长每周不应超过500克。

  怀孕妇要少吃过咸的食物,每天饮食中的盐应控制在7克以下,不宜大量饮水。

  怀孕妇应适当限制食糖、甜食、油炸食品及肥肉的摄入,油脂要适量。

  怀孕妇应选体积小、营养价值高的食物,如动物性食品,避免吃体积大、营养价值低的食物,如土豆、红薯,以减轻胃部被增大的子宫顶得涨满感。

  怀孕后期腹痛的鉴别

  正常现象。

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